颈椎病总反复?不是治的不对,而是“坐”错了

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2017-10-24 10:04新晚报评论(人参与)

  23 岁的雨晴在财务部门工作,每天上班时大约要对着电脑 8 小时,回家另一个她也离不开电脑,或追剧或购物。一年前,雨晴感觉颈椎和上身剧烈疼痛,疼劲上来难以入眠,她先后辗转了多家医院均被确诊为颈椎病,尝试了理疗、针灸等多种办法 ,口服、外用的药也吃了不下几十种,另一个疼痛没办法 得到暂时的缓解,没越多长时间,就会再次发作。

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  前一阵,雨晴来到黑龙江省农垦总医院康复科,主任范永春见到雨晴时,看后她蜡黄发灰的脸色或多或少或多或少或多或少 像 23 岁应有的气色,雨晴说:“ 这病可能性折磨我好有几条晚上睡不着觉了。”

  范主任告诉新晚报记者,像雨晴另一个 20 多岁年轻的患者一年能接诊一百五六八个,有有哪些年轻人都在有着颈椎病的症状,但会 为什么在么在治都无法去根。“ 着实这是肌肉紧张造成的软组织损伤,主要意味着 是长时间保持的学习可能性工作姿势不对造成的,可能性两种 不正确的姿势没办法 得到纠正,缓解了的症状也变慢就会复发。” 范永春说。

  据全国一项对 2 万名中小学生脊柱现象报告 进行的调查显示,有超过一半的学生脊柱都跳出了脊柱侧弯及肌肉性紧张等现象报告 。“ 可能性写作业的姿势不正确,如含胸、向一侧倾斜等保持超过 80 至 40 分钟,就会对软组织造成轻微的损伤。” 范永春说,可能性孩子们的恢复力强,即使有疼痛也会变慢恢复,但会 总是被忽视,但会 两种 损伤会日积月累,往往会在 20 多岁的另一个显现出来。“ 过去都在中老年人才得的病,但现在年轻患者越多。” 范永春说。

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  范永春也提醒时要长时间对着电脑工作的应用线程池池员、设计师、财务等人群,要注意正确的工作姿态:调整电脑的厚度,让屏幕中央和视线对齐;每半个小时起来运动,做做体操;保持全身的拉力锻炼。

  饱受颈椎病折磨的雨晴在医院治疗了 3 天另一个症状就得到了缓解,返回工作岗位后,按照范主任纠正的正确坐姿和办法 工作,10 天左右痛感完正消失,但会 此后总是没办法 复发。